RITUEL BIEN-ÊTRE, SOPHRO MASQUE®
Véritable soin apaisant spécialement formulé pour les personnes stressées qui ont besoin de souffler et de s'apaiser. C'est un 1er geste anti-stress.
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À travers l'alliance d'un masque-soin Visage biocellulose et d'une séance audio de Sophrologie ciblée autour de la détente corporelle, de la déconnexion mentale et de la respiration profonde, ce SOPHRO MASQUE® va vous permettre, en fonction de votre niveau de stress, d’atteindre un état de détente complète de la tête aux pieds.
Sa formule :
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Acide Hyaluronique
Présent naturellement dans la peau, il hydrate la peau en retenant l’eau et améliore son élasticité.
Actif Résistress®
Extrait de la fleur de Sophora Japonica, il agit comme un « bouclier anti-stress» de la peau en stimulant son autodéfense.
Hydrolat de rose
Reconnu pour ses vertus apaisantes et anti-oxydantes sur la peau ainsi que pour calmer le stress et les tensions nerveuses.
La SOPHRO COSMÉTIQUE®, c’est l’alliance entre l’efficacité cosmétique et la stimulation positive du mental grâce à la sophrologie.
Comment ça se passe concrètement ?
Au début de notre rencontre, nous prenons le temps d’échanger sur votre situation actuelle.
C’est ce qui va me permettre de savoir exactement quelle séance de Sophrologie sera la plus adaptée à vous et à vos besoins actuels.
Ensuite, vous choisirez la position la plus confortable pour vous, de préférence allongé, au chaud sous un plaid réconfortant, puis je prendrai soin de vous appliquer le SOPHRO MASQUE® et de vous déposer le casque audio.
Et vous n'avez plus qu'à vous laissez transporter par ce moment hors du temps.​
Pour qui ?
La sophrologie est recommandée pour les personnes :
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soumises au stress et à l’anxiété
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qui se sentent "bloquées" dans leur vie
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qui souffrent de troubles du sommeil (réveils nocturnes, insomnies...)
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qui ont du mal à vivre avec leurs émotions
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qui ont la sensation d'être submergées
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qui n'arrivent pas à dire non
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qui ont l’impression de ne pas arriver à tout gérer au quotidien
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qui ont une mauvaise image d'elles-mêmes
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qui n'ont pas ou peu confiance en elles
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qui n'osent pas s'affirmer de par la peur du regard des autres
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qui n’arrivent pas à lâcher prise au quotidien
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qui préparent un événement important : examens, grossesse, réunion, intervention médicale, compétition sportive...
Pour quoi ?
Le rituel bien-être SOPHRO MASQUE permet :
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de s’accorder du temps pour soi
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de faire une véritable pause
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de lâcher prise totalement
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de se ressourcer
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de s'évader pour retrouver des sensations agréables
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de se libérer du stress, des angoisses et des tensions musculaires
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de vivre un état de relaxation profonde
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de libérer les ruminations
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de débloquer les pensées envahissantes
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de mettre le mental sur off
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de libérer les douleurs physiques au niveau de la nuque, des épaules, de la cage thoracique, du ventre
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de refaire le plein d'énergie
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d'atténuer la fatigue
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de se projeter positivement si vous avez un projet ou événement précis qui vous tient à coeur (accouchement, mariage,...)
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d'apprendre à respirer et s'apaiser
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de prendre soin de sa peau et de son mental
Informations pratiques
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Le rituel bien-être est une expérience unique qui comprend échange, pose du soin et retour à soi. Il faut prévoir environ 1h.
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Chaque audio de sophrologie correspond à une thématique bien particulière pour s'adapter au mieux à votre besoin du moment.
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Le SOPHRO MASQUE se fait à mon cabinet, à Pérenchies, mais peut aussi s'offrir ou s'effectuer chez vous. (sur demande)
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À la fin de chaque séance, vous repartez avec une peau hydratée, repeuplée et surtout un mental et un corps beaucoup plus apaisés.
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*La sophrologie est adaptée à tout âge. De mon côté, je ne prends pas les enfants de moins de 15 ans.
*La sophrologie ne se substitue ni à un traitement médical, ni à une psychothérapie.
