Prestations
Pour les séances au cabinet, les séances se déroulent sur place et le paiement s'effectue à la fin de la séance par chèque, espèces ou virement bancaire.
Pour les séances qui se déroulent en visio, vous recevrez un lien Google Meet grâce avant la séance, pour que vous puissiez vous connecter en toute simplicité.
À savoir :
Certaines mutuelles peuvent prendre en charge une partie des séances.
En cas d'indisponibilité de votre part, merci de me prévenir 48h à l'avance.
SÉANCE DÉCOUVERTE
Tu te sens angoissé.e, surmené.e ou tu es en train de traverser une période inconfortable ?
Tu n'arrives pas à lâcher prise pour profiter de ton quotidien ?
Alors la Sophrologie peut te permettre de t'apaiser et de retrouver ton équilibre !
Cette consultation me permettra de comprendre ta situation, tes besoins du moment et ce que tu souhaites obtenir comme résultat.
Pendant cette séance, je vais t'offrir un moment de détente rien que pour toi mais surtout, je vais t'expliquer concrètement les actions à mettre en place pour sortir de ce cercle vicieux dans lequel tu es coincé.e.
De plus, je vais t'offrir la possibilité de réaliser avec moi 1 exercice de Sophrologie qui te permettra déjà de ressentir les premiers bienfaits et de voir si le courant passe entre nous.
Cette séance est offerte et sans aucun engagement.
📍6 rue Edouard Agache, 59840, Pérenchies
ou en Visio
ACCOMPAGNEMENT
sur-mesure
Cet accompagnement est fait pour toi si tu ressens le besoin d'apprendre à comment faire pour améliorer ton quotidien de manière générale (angoisses, confiance en soi, gestion du stress, troubles du sommeil, anxiété, lâcher-prise...) ou si tu souhaites te préparer mentalement à un évènement quel qu'il soit.
Lors de la première séance, nous nous concentrerons sur la problématique que tu rencontres afin de définir ensemble ton objectif.
Un accompagnement individuel complet comprend entre 8 à 12 séances (à raison d'un rythme "idéal" d'une séance par semaine) pendant lesquelles tu découvriras les astuces personnalisées et outils les plus adaptés, à utiliser selon tes besoins et ton objectif.
Au programme de cet accompagnement :
Une vingtaine d'exercices de respiration et 10 exercices de visualisation personnalisés en fonction de ta problématique.
TARIF
PREMIÈRE SÉANCE (entre 2h et 2h30) 70€
SÉANCES D'ACCOMPAGNEMENT (1h) 70€/séance
RITUEL BIEN-ÊTRE, SOPHRO MASQUE®
au cabinet
Véritable soin apaisant spécialement formulé pour les personnes stressées qui ont besoin de souffler et de s'apaiser. C'est un 1er geste anti-stress.
À travers l'alliance d'un masque-soin Visage biocellulose et d'une séance audio de Sophrologie ciblée autour de la détente corporelle, de la déconnexion mentale et de la respiration profonde, ce SOPHRO MASQUE® va te permettre, en fonction de ton niveau de stress, d’atteindre un état de détente complète de la tête aux pieds.
Sa formule :
Acide Hyaluronique
Présent naturellement dans la peau, il hydrate la peau en retenant l’eau et améliore son élasticité.
Actif Résistress®
Extrait de la fleur de Sophora Japonica, il agit comme un « bouclier anti-stress» de la peau en stimulant son autodéfense.
Hydrolat de rose
Reconnu pour ses vertus apaisantes et anti-oxydantes sur la peau ainsi que pour calmer le stress et les tensions nerveuses.
La SOPHRO COSMÉTIQUE®, c’est l’alliance entre l’efficacité cosmétique et la stimulation positive du mental grâce à la sophrologie.